Bolo de aveia e banana

Bom dia amados!!!
Iniciar uma nova semana sempre nos traz a sensação de mais um recomeço, mais uma oportunidade de alcançar os objetivos, mais uma chance de ser feliz, e para alegrar a semana, hoje eu  trouxe um bolo saboroso para vocês.

Bolo de aveia e banana
Ingredientes

3 bananas maduras
1 xícara de aveia em flocos
1 xícara de farinha de aveia
2 colheres de açúcar mascavo
1 colher de canela
2 ovos
1 colher de fermento em pó                                                               
1 xícara de leite

Modo de preparo
Amasse bem as bananas, acrescente os ingredientes secos(farinha, aveia,fermento,canela e o açúcar)  e em seguida os ovos e o leite , misture tudo até formar uma massa homogênea, tudo a mão não precisa utensílios domésticos coloque assar por aproximadamente 50 minutos.
Bom apetite !!!

Uma dica da nutri Renata
 A aveia é um cereal  rico em fibras, auxilia na perda de peso e na queima de gorduras, é de baixo Índice glicêmico sendo  absorvido lentamente pelo organismo proporcionando maior saciedade,além  reduzir níveis de colesterol e glicose.

 Que Deus abençoe a todos e tenham uma ótima semana

imagem daqui