lanche

                  Bom dia!!

         Quer fazer um lanche rápido, saudável e nutritivo,uma ideia bem legal é o omelete de aveia,coloque ovos, aveia, tempero verde,tomate,sal, bata bem e leve ao fogo, ou para aqueles que não gostam de ovo tem a opção do hambúrguer,os ingredientes são aveia em flocos,farinha de aveia,carne moída,cenoura ralada,tempero verde, alho, ovo e uma pitada de sal, faça uma mistura e leve ao fogo,também fica uma delicia,bom apetite.

"Consagre seus planos ao senhor eles serão bem sucedidos"
 Provérbios 16:3
Uma semana cheia de vitórias para todos!!!!!
Grande abraço da nutri Renata